MENTAL AU TOP

MENTAL AU TOP

utiliser son esprit de manière différente en 30 minutes par jour

Une formation pour les hommes qui ont compris qu'une connaissance de soi est primordial

As-tu le sentiment de ne pas progresser ou évoluer conformément à ton plein potentiel ?

As-tu un rêve ou un objectif particulier que tu n’arrive pas à atteindre, malgré tous tes efforts ?

Les livres et programmes que tu étudie te donnent-ils l'impression de ne pas t'apporter toutes les connaissances que tu recherches pour changer ta vie ?

Bien trop d'hommes passent leur vie entière sans avoir eu le courage d'être vraiment eux-mêmes sans avoir peur de ce qu'on pense d'eux et de faire un travail vraiment épanouissant pas juste pour payer ses crédits et factures

Le niveau où tu développes le pouvoir de vivre ta vie selon tes propres règles où tu exerces le travail dans lequel tu t'épanouis vraiment , la vie où tu choisis tes horaires de travail, les personnes avec qui tu travailles, le plus haut niveau d'énergie, la plus belle silhouette , la meilleure santé de toute ta vie .

Vivre une vie comme ça , c'est pas réservé qu'a une catégories de personnes . Tous le monde peux le faire. Il faut simplement faire évoluer son niveau de conscience.

« On ne peut pas résoudre un problème avec le même mode de pensée que celui qui a généré le problème » – Albert Einstein .

Tu obtiens cela dans mon programme Mental au top, ainsi que la liberté d'atteindre un niveau que la plupart des hommes trouveraient impossible à obtenir.

Améliore ta conscience. Améliore ta vie.

Mental au top est un défi qui à pour objectif d'élever ton niveau de conscience, pour que tu arrives à te détacher de ta manière de pensée actuel et exceller dans tous les domaines de ta vie.

Le procédé est basée sur quatre niveaux de conscience humaine qui monte crescendo .

Tous les hommes sur cette terre se trouvent actuellement dans l'un de ces niveaux. Et le niveau dans lequel on est influencent la manière dont nous percevons et vivons notre vie et, en retour, notre capacité de réussite, d'impact, d’épanouissement, de paix et de connexion.

La plupart d'entre nous passent leur vie à opérer depuis l'un des niveaux inférieurs. Mais, il est tout à fait possible de s'élever aux niveaux supérieurs, à condition de suivre les étapes adéquates.

C'est là que le programme Mental au top entre en jeu. Il t'aide tout d'abord à déterminer le niveau auquel tu es actuellement, avant de te donner les outils et connaissances nécessaires pour t' élever.

Voici une explication détaillée de chaque niveau :

NIVEAU 1

75 % de la population de la planète se trouve à ce niveau. Ici, notre mode de vie repose sur notre conditionnement sociétal, culturel et éducatif. À ce niveau, la plupart d'entre nous sont contraints par des idées telles que : « Tu as besoin d'un diplôme . » Ou : « Tu dois trouver un emploi et épargner pour la retraite. » Ou même : « Il faut aller à l'église tous les dimanches. »

En remettant en question ces manières de pensées de la société humaine, tu commence à t'élever au second niveau.

NIVEAU 2

Le niveau 2 est « L'Éveil ». C'est là que s’établit le développement personnel. Ici, tu commence à explorer de nouvelles façons d'interagir avec le monde. C'est là que tu découvres des concepts comme la méditation, l'apprentissage rapide, la transformation personnelle et le biohacking. C'est à ce moment que tu commence à t'élever au-delà de ce que la plupart des hommes font, devenant ainsi top.

Mais c'est loin d'être le plus haut niveau possible.

NIVEAU 3

Le niveau 3 est l’objectif premier de la méthode de Mental au top. À ce niveau, tu as remis en question tellement d’idées du monde traditionnel que tu es maintenant « au service d’un appel supérieur ».

C'est là que tu découvre que de nouvelles capacités commencent à émerger en toi, y compris un sentiment de connexion avec toute l'humanité et toute existence. Un sentiment d'être complètement connecté à ton intuition et ta sagesse intérieure. Un sentiment de puissance de pouvoir créatif accéléré, grâce auquel tes pensées deviennent réalité à une vitesse fulgurante. Et même un sentiment de connexion à une puissance supérieure, comme si l'Univers lui-même soutenait ta cause.

NIVEAU 4

C'est un niveau d'Unité mystique rare avec tout ce que ça comprend. Le programme Mental au top se concentre principalement sur les étapes 2 et 3, dans lesquelles les avantages les plus tangibles t'attendent.

Mais, grâce à cette nouvelle version actualisée de la méthode, tu apprendras enfin comment commencer à accéder à ce niveau insaisissable grâce à ce que l’on appelle la « Technique de Fusionnement ».

Le Programme

Explorez le programme de Mental au top

Le défi Mental au top te guide à travers un programme facile à suivre de 30 jours. Tu te concentre chaque jour sur un unique aspect de l’élévation à travers les 4 niveaux de la conscience humaine, te permettant d'évoluer et de grandir à un rythme régulier et agréable.

Tout au long du défi, tu examineras en profondeur tes propres manières de pensées et habitudes quotidiennes. Tu verras vos propres modèles et croyances sous un tout nouveau jour. De plus, tu obtiendras 18 outils efficaces que tu pourras utiliser pour améliorer instantanément ta programmation interne, te permettant de transformer à jamais ta façon de penser, de fonctionner et d’interagir avec le monde.

En arrivant à la fin du défi, tu disposeras de tous les outils et idées nécessaires pour commencer à vivre à partir d'un niveau de conscience plus élevé, et à profiter enfin pleinement de ton développement personnel.

UN PROGRAME EN BÉTON :

Aperçu

Vidéos d'échauffement

Avant le début du programme Mental au top, Aurélien te guidera à travers des vidéos de préparation conçues pour te préparer au Défi, afin que tu puisses obtenir les meilleurs résultats possibles. Tu découvriras l'histoire fascinante qui se cache derrière le programme Mental au top ainsi que les théories et les concepts les plus importants abordés dans le défi.

En prime, tu auras également accès à une méthode visant à accélérer ton développement en apprenant comment installer au mieux de NOUVELLES CROYANCES et comment mettre à jour tes HABITUDES QUOTIDIENNES. C'est comme pouvoir se reprogrammer pour connaître un développement plus rapide, de la même manière que tu modifie les paramètres de votre téléphone.

• Découvrez les 5 façons qu’a la société de paralyser ton esprit avec des règles bidons, et comment le fait d’écouter ton âme au lieu de ce qu'on te dit peut t'aider à t'en libérer.
• Découvre comment la dépendance de l'humanité à l'égard du langage nous a aidé à évoluer (mais nous a également rendus vulnérables aux illusions cognitives qui limitent notre plein potentiel).

BONUS : une technique pour reprogrammer ta conscience avec de nouvelles manières de pensées, croyances et habitudes quotidiennes qui te propulseront vers l’avant.

Et bien plus encore ...

Module 1 

Les structures de la conscience

Ton voyage dans le défi Mental au top commence par une immersion dans les profondeurs de ta manière de pensée et une étude de la façon d'accéder à des états supérieurs de l'existence humaine. Tu découvriras comment hacker ton esprit et accéder à des exercices et des outils que tu pourras utiliser pour évaluer instantanément où tu en es et commencer à grimper les échelons de la conscience humaine.

• Faire croître ton TAE (taux d'auto-évolution) : deux méthodes qui te permettront de prendre de l'élan rapidement et d’atteindre les limites supérieures de ton potentiel personnel.
• Le hacking culturel : comment te défaire de la programmation négative que ta culture, ta religion ou tes traditions ont pu t'inculquer.
• La psychologie de la transformation : comment faire évoluer ta compréhension du monde et de toi-même si rapidement que tes amis éloignés devront complètement réapprendre à te connaître.
• Pourquoi la souffrance et la douleur surviennent et comment développer de nouveaux modèles mentaux pour faire de la souffrance une source d'enseignement et de guérison. Comme l'a dit Victor Frankl, « Quand on donne un sens à la souffrance, elle cesse de l’être. » Tu apprendras à guérir la douleur de ton passé afin de pouvoir évoluer avec plus d'audace, de force et de sagesse.

Module 2

L’état ultime de l’existence humaine

Apprends à gérer les émotions humaines pour t'assurer de te sentir, et d’agir, à la hauteur de ton plein potentiel. Tu apprendras comment passer à un état dans lequel tu pourras facilement créer des synchronicités et de la magie dans ta vie en pilote automatique.

• Comment hacker ton bonheur, afin d'être dans un état émotionnel positif presque à tout moment, peu importe ce qu’il se passe autour de toi
• Le plus grand mensonge sur la spiritualité : ce que signifie vraiment être « spirituel » et comment tu peux exploiter cette qualité pour déclencher un changement en toi-même et dans le monde qui t'entoure..
• Briser le paradoxe du bonheur : comment apporter la vision et la félicité dans ta vie, afin que tu puisses te fixer de GRANDS objectifs (sans que ton bonheur ne dépende de leur réalisation, tu es DÉJÀ heureux et ton bonheur alimente ton mouvement vers l’objectif défini).
• Comment surmonter la pensée spirituelle d’austérité. Apprends à être spirituel mais également puissant, riche et à avoir un impact sur le monde. Les personnes spirituelles devraient gouverner le monde et au lieu de cela, tellement d'entre elles finissent ruinées. Il est temps de briser la culpabilité spirituelle liée à l’argent et au pouvoir.

Module 3

L’art du bonheur

Dans la troisième partie, tu apprendras à maîtriser tes états émotionnels. Tes émotions sont ton objectif ultime : chaque objectif a en réalité pour but de se sentir bien. Nous sommes cependant trop nombreux à n'avoir aucun contrôle sur nos états émotionnels. Ici, tu apprendras à exploiter le pouvoir de l'émotion pour te sentir plus souvent joyeux ; et à utiliser les états émotionnels pour influencer la réalité qui t'entoure.

• Une habitude quotidienne pour booster ton bonheur, ton bien-être, ton intelligence émotionnelle et même mieux dormir (ce n'est pas de la méditation et cela ne prend que quelques minutes par jour).
• Comment survient le bonheur : la science de la psychologie que tu peux appliquer dans ta vie pour être plus heureux, plus souvent.
• Comment être si discipliné au niveau émotionnel que le bien-être émotionnel et le bonheur viennent à toi de façon automatique, ce qui aura pour conséquence d’apporter de la joie à tous ceux qui t'entourent.

Module 4

Une vision d’avenir

Dans le monde occidental, établir des objectifs peut être dangereux car si souvent, nous ne nous basons non pas sur notre âme, mais plutôt sur les médias, la publicité et la culture qui nous influencent. Dans la 4e partie du Défi, tu apprendras à établir des objectifs qui proviennent du plus profond de toi-même, afin que tu remplisse le dessein de ton âme tout en aidant à créer un magnifique chef-d'œuvre de vie pour toi-même et un monde meilleur pour l'humanité.

• Pourquoi l’établissement traditionnel d'objectifs est non seulement inadapté, mais également dangereux (et ce que tu devrais faire à la place pour devenir une personne qui atteint tous ses objectifs).
• Tu te poseras tes 3 Questions les Plus Importantes : un exercice remarquable qui te donnera une vision claire comme de l’eau de roche sur ce que tu veux vraiment accomplir dans la vie. Combine cela avec ta future maîtrise de conscience supérieure et tu donneras vie à tes désirs en un rien de temps.
• Comprendre la contribution spéciale que tu apporte au monde : découvre comment trouver tes dons uniques et t'assurer que ce que tu apporte au monde ne soit pas fait en vain. Cela signifie que tu trouveras ton talent et le rendra si puissant que tu vivras une belle vie qui servira d'exemple aux autres.

Module 5

 Devenir imperturbable

Dans ce 5eme module, tu commenceras à percer le secret de la réalité, en apprenant les nombreuses façons dont la programmation sociétale a enfermé ton potentiel humain. Et pourquoi bien souvent, faire le contraire de ce que tout le monde, y compris ton propre esprit, te dit, te conduira à des résultats inimaginables. En faisant cela, tu seras critiqué. C'est donc là que tu apprendras à devenir insensible aux critiques et aux compliments : tu deviendras imperturbable.

• Comment être imperturbable : un état rare et presque inaccessible où rien ne peut (ou n’oserait même) limiter ton expression personnelle et ta vision.
• Faire de l'échec ton allier : une technique simple qui te permet de rediriger l'énergie de n'importe quel échec pour atteindre ton succès ultime.
• Objectifs auto-alimentés : comment fixer des objectifs qui changent ta façon d’être afin que personne ni aucune circonstance ne puisse te freiner.

Module 6

Devenir audacieux

Nous sommes trop nombreux à vivre bien en dessous de notre potentiel. Dans ce 7ème module, tu apprendras à magnifier tes objectifs et ta vision afin de vivre sans regret. Tu découvriras comment profiter pleinement de tous les merveilleux apprentissages de cette expérience humaine.

• Comment re-définir l'échec afin d'en être immunisé ainsi qu’à la peur. L'échec en tant que construction mentale peut être complètement supprimé de ta vie pour te permettre d’avoir l’audace de vivre pleinement.
• Comment trouver ta mission en faisant la paix avec ton passé douloureux. Parfois, les blessures de notre passé peuvent être utilisées comme un fil d'Ariane pour t'aider à trouver notre avenir.
• Pourquoi le réalisme n'est pas fait pour toi. Comment être irréaliste et établir des objectifs auxquels les personnes lambdas ne pensent même pas.
• Comment passer à l'action sur tes objectifs afin qu'ils viennent à toi plus rapidement.

Module 7

Puiser dans l’intuition

Lorsque tu établis de grands objectifs, la question qui se pose est : comment les atteindre ? Dans cette section, tu apprendras à puiser dans des états modifiés de conscience pour utiliser l'intuition afin de trouver des réponses et te diriger vers ta vision.

• La science de l'intuition et les raisons pour lesquelles tu dois exploiter cette compétence. La première étape consiste à apprendre à utiliser l'intuition comme système de guidance afin de prendre les bonnes décisions dans la vie : avec qui sortir, quel emploi occuper et ainsi de suite.
• Comment avoir un impact dans le monde en exploitant l'intuition comme source de créativité et d'inspiration, afin de générer de nouvelles idées, de nouvelles entreprises et même de nouvelles inventions.
• Comment créer des conseillers invisibles : des constructions mentales et spirituelles qui te permette de communiquer avec une intelligence supérieure et de recevoir sagesse et inspiration sur demande.

Module 8

 Changer la réalité

Tu accéderas à un nouvel ensemble d'outils avancés et à des changements d'états d’esprit pour que les résultats tournent en ta faveur. La conséquence : tu seras en mesure de changer la réalité elle-même et de renouer avec ta vocation suprême. Ce que tu apprendras ici transformera pour toujours ta vision de toi-même et la manière dont tu apparais au monde.

• La Loi de la Résonance : découvre pourquoi l'Univers ne réagit pas en fonction de tes désirs, mais plutôt en fonction de qui tu es (et comment tu peux travailler avec ce phénomène pour concevoir ta réalité optimale).
• La méthode scientifique d'utiliser ton esprit pour guérir et protéger ton corps. C’est-à-dire se rétablir plus rapidement d'une maladie et même ralentir le vieillissement.
• Comment obtenir une vision limpide de ce que tu souhaites afin de pouvoir te concentrer sur la manifestation de tes rêves.

Module 9

Renouer avec ta vocation

Dans le dernier module de Mental au top, tu comprendras la raison d'être de ton âme sur cette planète. Tu comprendras aussi comment la fusionner avec le résultat que tu souhaite (tant qu'il est en accord avec celle-ci) pour changer le tissu de la réalité et avancer vers tes objectifs plus rapidement et en toute facilité.

• La Technique de Fusionnement : l'outil le plus avancé de ce défi. Tu apprendras à modeler l'énergie pour façonner le résultat que tu souhaite et être capable de résoudre n’importe quel problème ou désordre dans ta vie. Tu pourras « changer la réalité » pour que tout résultat ou objectif désiré vienne à toi sans effort.
• Être au service de sa vocation suprême : tu apprendras à structurer tes objectifs afin que ce que tu recherche soit en harmonie avec ce qui est le mieux pour l'humanité et pour la Terre.
• Le Pouvoir du Renoncement : tu apprendras à passer à un état de renoncement dans lequel les objectifs n'ont même plus d'importance, car l'Univers agit à travers toi.

Horaire jour par jour

Partie 1 : Les structures de la conscience

Partie 2 : L’état ultime de l’existence humaine

Partie 3 : Optimise ton bonheur

Partie 4 : Élaborer une vision pour ton avenir

Partie 5 : Devenir imperturbable

Partie 6 : Réaliser vos objectifs audacieux

Partie 7 : Développe ton intuition

Partie 8 : Entrer en résonance avec une plus grande clarté

Partie 9 : The Merging Technique

Aurélien Deiber, 

créateur du mouvement 

Adopte un nouveau mode de vie

Saluuut je m'appelle Aurélien Deiber, j'ai 31 ans et je vis en Alsace. J'ai un emploi salarié en tant qu'ambulancier.

Je suis rescapé de l'obésité morbide, passionné de psychologie et fasciné par l'alimentation 100% végétale

Je veux aider les hommes à : 

1. perdre quelques kilos 
2. plusieurs dizaines de kilos
3. Stabilité le poids 

Mon expérience personnelle m'a appris une chose : Tout est possible !

 La chirurgie de l'obésité c'est pas quelque chose que je recommande, ni même prendre des poudre ou des barres qui remplace un repas ou tout autres régime .

Il n'existe pas de solution miracle. 

L'éducation est LA solution pour se transformer durablement. 

Quelques mois pour apprendre à adopter un nouveau mode de vie , pour appliquer petit à petit , avec régularité, en y consacrant 20 à 30 min par jour, c’est tout. 

20 à 30 min d’éducation par jour pendant quelques mois ça parait long mais en fait…

Si tu te lances dans une solution rapide et facile (un régime) tu vas reprendre le poids derrière, tu es d'accord avec moi , puis tu vas réessayez un autre truc pour perdre du poids rapidement et puis rebelote !

Au final, dans 5 ans, 10 ans, tu en es au même point non ?

Du coup, EEEEFFECTIVEMENT vu comme ça on pourrait se dire que

OUAI !

quelques mois pour apprendre à adopter un nouveau mode de vie en y consacrant 30 min d'Éducation par jour c'est peur être une excellente solution .. 

tu rigoles ?

 Mais c'est génial tu veux dire , surtout que c’est définitif derrière ! DE FI NI TIF 

Tu te rends compte de ce que cela signifie ? 

Moi je peux te dire que le jour où tu arriveras au stade où t’as même plus besoin de stresser avec ton poids, comme le jour où tu n’avais plus besoin de penser à toutes ces choses pour pouvoir conduire une voiture, 

que tu te pèses un matin plusieurs mois après et que tu es toujours au même poids 

c’est une sensation vraiment exquise . Exit la peur de reprendre du poids, maintenant tu es serein et enfin stable dans ta vie ! Punaise le kiff ! 

Les résultats se voient déjà dans les premières semaines. Mais ce qui est encore plus cool comme dit, c'est que c'est définitif « L'éducation est l'arme la plus puissante que l'on puisse utiliser pour changer le monde » – Nelson Mandela.

Tu dois prendre des décisions fermes sur ton envie de changer !

Après tout, tout est une question de mental, de gestion des émotions, d'habitudes ET d'alimentation végétalienne (je t'explique tout cela un peu plus bas)

J'ai mis longtemps à comprendre que changer sa situation ne dépend que de soi, même face à des problèmes extérieurs . Je vais t'aider à faire de même . 

Ma passion :

Peu importe ses conditions de vies actuel ma passion c'est le coaching personnel

pour ne pas se laisser aller dans la nourriture, pour ne pas subir, pour se sentir bien dans son quotidien

Ma mission :

J'aide les hommes qui ont tendance à manger trop à retrouver un corps dans lequel ils se sentent bien . 

Cette mission est née parce que j'ai remarqué que je n’étais pas le seul homme qui n'arrive pas à manger avec modération, ce qui entraîne va et vient dans le surpoids , obésité légère et obésité morbide.

La compulsion alimentaire, c'est un sujet tabou.

Aucun homme ne parle de cette maladie parce que quand on souffre d'addiction à la nourriture on a honte. Ce n'est pas valorisant de l'avouer à son entourage, à ses collègues de travail .On a du mal a admettre aussi qu'on a un vrai problème . Tendance à minimiser. 

C'est une grande souffrance interne qu'on n'a pas envie de crier sur tous les toits.

J'adooore explorer pourquoi tu es incapable de stabiliser un poids dans lequel tu te sens le mieux, ce qui se caractérise par des va et vient avec le surpoids ,de l'obésité légère voire même morbide.

Pourquoi quand arrive le repas tu ne peux pas t'empêcher de manger trop, en gros tout ce que tu vois en nourriture même si tu n'as plus faim . 

Pourquoi tu as terriblement peur de reprendre du poids aussi. 

Pourquoi tu utilises la nourriture comme source de réconfort plutôt que comme carburant pour vivre. 

Pourquoi tu ressens un vide dans ta vie, des émotions négatives au quotidien

Ma vision

Quand on est en surpoids ou même en obésité comme ça a été mon cas , la plupart des hommes vont chercher des solutions au niveau de l'alimentation : ouai je vais faire un rééquilibrage alimentaire , je vais manger moins de nourriture industrielles, moins gras , moins tout court et faire du sport etc. Et juste avec la force de la volonté . 

 Sauf que le plus important n'est pas là . On ne le voit pas . C'est le mental. C'est à dire avoir un meilleur rapport à la nourriture, penser positif , changer ses croyances , apprendre à s'aimer , reprendre confiance en soi , apprendre à être heureux, mieux gérer ses émotions , se motiver et avoir une autre vision du monde…

J'ai mis longtemps à comprendre mon erreur en pensant que c'est l'alimentation la vraie cause de mes problèmes de poids, 

Sauf qu'il est essentiel de voir la perte de poids de manière holistique si on veut qu'elle soit durable c'est pas juste l'alimentation. (au contraire la perte de poids c'est avant tout dans la tête que ça se passe)

Pour information, le mot "holistique" vient du grec "holos", qui veut dire "le tout", "la globalité". 

On dit qu'on a une approche holistique quand on considère un problème sous tous ses angles, avec une vision globale. C'est l'approche que j'ai adoptée : Ça veut dire que j'ai appréhendé mon problème d'obésité morbide sous tous ses angles : changer mon alimentation ET mon mental ET apprendre à mieux gérer mes compulsions alimentaires ET apprendre à mettre en place de nouvelles habitudes durablement

Les quatre axes de mon travail :

Les compulsions alimentaires

Utiliser la nourriture comme source de réconfort , manger ses émotions. Le truc c'est que l'on n'a pas conscience de ce qui se passe à l'intérieur de nous . La peur, la colère, la tristesse , la joie . Se dire bah tiens, là j'ai envie de manger PARCE QUE je suis triste, je me sens seul , je m'ennuie , à cause du travail,.. il faut pouvoir identifier pourquoi là on a envie de manger . Il faut ensuite apprendre à mieux gérer ses émotions . On ne nous a jamais appris à comprendre et mieux gérer nos émotions à l'école . Cette ignorance fait qu'aujourd'hui le gouvernement utilise la peur pour nous contrôler par exemple

Donc cette non éducation aux émotions , ce manque d'hygiène émotionnelle , se traduit par des compulsions alimentaires .

Est ce que ta seule motivation à te lever le matin pour aller au boulot est de savoir que le soir tu va pouvoir mangé ?

A souligner : Quand on a un problème avec les compulsions alimentaires je pense que ça ne sera jamais parfait, on n'est pas à l'abri de craquer pendant des périodes de l'année. Mais ce qui est important, c'est la capacité à se ressaisir en plongeant dans ses ressources internes

Le mental

Le problème n'est pas le problème mais la manière de l'aborder . Apprendre à avoir de la gratitude pour les choses simples de la vie plutôt que de se focaliser sur le négatif. Lâcher prise, pardonner pour se libérer, aider les autres, trouver un sens à sa vie , le bonheur de l'évolution et de l'éveil, être positif , enthousiaste, de bonne humeur. Arrêter de râler et de critiquer les autres .

"On ne peut pas résoudre un problème avec le même mode de pensée que celui qui a généré le problème" - Albert Einstein .

Il faut donc apprendre à élever son niveau de conscience.

Les Habitudes 

Ta santé dépend de la qualité de tes habitudes. Il n'existe donc sans aucuns doutes meilleur focus dans ta vie que d'apprendre à remplacer tes mauvaises habitudes par de nouvelles habitudes profitables pour ta santé. A l'école, il n'existe pas de matière "maîtrise des habitudes" et pourtant ça servirait bien plus dans ta vie que toutes les autres matières réunies.  

L'alimentation 100 % végétale

J'ai eus beaucoup plus de facilité à perdre et à maintenir mon poids durablement en passant à une alimentation 100 % végétale.

Mon histoire…

J'ai commencé à souffrir de compulsions alimentaires dès l'âge de 15 ans ce qui a entraîné des va et vient dans le surpoids, obésité légère à l'âge de 22 ans (109.6 kilos ) , obésité morbide à 27 ans (140 kilos) .  

Pas de vie sociale pendant plusieurs années , au chômage à 24 ans , RSA à 26 ans ,

 j'étais vraiment déprimé, plus du tout de confiance ni d'estime pour moi même , complètement accro à la nourriture industrielle . 

Un jour j'ai dit STOP mais vraiment ! STOP STOP et encore STOP ! Maintenant ça suffit .

Je ne veux plus continuer cette vie . J'ai pris la ferme décision que j'allais me transformer. 

Mon déclic ? 

je l’ai eu quand ma première relation longue de durer c’est terminé (4 ans pour moi c'est long) .

A l'âge de 27 ans, j’ai du retourner chez mes parents qui ne m'avait pas vu depuis 2 ans 1⁄2 j'avais peur qu’on me voit comme ça avec 60 kilos en plus . 

C’est à ce moment-là que j’ai démarré ma transformation physique et mentale .

 Mais il ne faut pas que tu penses que j’étais dans de bonnes conditions hein au contraire . Il ne faut pas attendre le moment parfait pour démarrer . 

Le moment parfait n’existe pas .

 Il faut apprendre à surfer sur la vague de la vie , à se sentir bien avec des conditions de vie pas optimales .

 J'étais seul avec mes proches qui ne comprenais pas mes compulsions alimentaires , seule face a mon mal être . Je souffrais aussi énormément de dépendance affective . 

Forcément quand tu as été 4 ans avec quelqu’un et que du jour au lendemain tu te retrouves seul . Parce que j’avais aucune autre vie social a par elle tu vois . 

Mais c’est pas tout,

 je ne supportais pas mes parents aussi, d’être nouveau dans des règles ou quoi.

 Je l’ai très mal vécu ça ! Pas de travail non plus j’étais en fin de droit de chômage . 

J’ai attendu 3 mois avant d’avoir le RSA, c'était en juillet 2017 . Il faisait cho . 

J’étais au RSA pendant 2 ans .

 L’éducation pour moi à été ma porte de sorti, ma béquille sur laquelle m'appuyer au quotidien 

 J'ai donc su résoudre ce problème de manière totalement autodidacte grâce à l'Éducation, sans chirurgie de l'obésité. 

Je suis passé de 143 kilos à 83 kilos en 2 ans, je stabilise depuis 2 ans.

Mes compulsions alimentaires le soir, qui m'ont fait faire des va et vient dans le surpoids plusieurs fois, obésité légère et morbide n'ont que très peu d'impact sur mon poids 

aujourd'hui 

parce que j'ai pris l'habitude de mieux les gérer. J'ai su également me remettre dans le système après 5 ans de galère,

 que ce soit personnel avec de l'obésité morbide mais aussi professionnel avec pas de rentrée d'argent . 

A 29 ans , je suis retourné à l'école, j'ai obtenu un diplôme reconnu par l'État puis un CDI dans un domaine qui m'était complètement inconnu auparavant . Ambulancier. 

Surtout j'ai réappris à avoir vie sociale, des collègues de travail alors que ça faisait 5 ans quand même que j'étais plus dans le système

J'ai appris à reprendre confiance en moi , a ne pas subir mon quotidien au travail 

J'ai eu le courage de sortir de ma zone de zone de confort plusieurs fois en changeant de lieu de travail , de collègues de travail, de logement . J'ai expérimenté plusieurs choses

 Aujourd'hui 

je suis à un stade où je suis plus mince qu'il y a 10 ans , J'ai plus d'énergie à 31 ans qu'à 20 ans. 

Donc ça va au-delà de mes espérances ,

 j'ai créé le mouvement qui s'appelle Adopte un Nouveau Mode de Vie dans le but d'apprendre aux hommes qui mangent trop , qui souffrent de compulsions alimentaires, de mauvais rapport à l'alimentation à se sentir bien dans leurs corps durablement et à être heureux dans leurs Quotidiens >>